Wat is Haptotherapie?

Haptonomie, de wetenschap van het gevoelsleven, gaat ervan uit dat mensen affectieve relaties nodig hebben om zich te kunnen ontwikkelen. Niemand kan zonder lichamelijk en emotioneel contact met anderen.

Toch is contact met anderen vaak niet vanzelfsprekend. Echt contact, zoals iemand die naar je luistert, geraakt worden door de emoties van een ander of een vertrouwde, lichamelijke aanraking, worden schaars in onze snelle maatschappij. Onder druk van maatschappelijke verwachtingen gaan we te vaak voorbij aan eigen en andermans gevoelens en behoeften.

Haptotherapie, de therapeutische toepassing van de haptonomie, begeleidt mensen om opnieuw contact te leggen met zichzelf en anderen. Het helpt je om weer te voelen dat je mag zijn wie je bent. Te voelen wat goed voor jou is en wat niet. Te herkennen wat echt belangrijk is in jouw leven en van daaruit te handelen.

Kenmerken van Haptotherapie: 

* Een ontwikkelingsgerichte benadering

In tegenstelling tot veel andere therapievormen staan bij haptotherapie niet de problemen centraal. De nadruk ligt juist op je kracht en kansen. Op de mogelijkheden om je als mens verder te ontwikkelen.

* Leren vanuit ervaring

Tijdens de sessies leer je vanuit de ervaringen die je opdoet. Het is leren in het hier en nu. Wat voel je als je keuzes mag maken, durf je afstand te nemen of kies je voor nabijheid? De lichamelijke aanraking is de meest directe vorm van communicatie tussen mensen en heeft in de haptotherapie een centrale plek

* De relatie en de ontmoeting staan centraal

Groei en verandering kan alleen ontstaan in een oordeelvrij, affectief contact waarin je de ander echt ontmoet. Een ontmoeten waarbij je de ander toelaat in het huis van jezelf. In die ontmoeting worden patronen herkenbaar en kun je nieuwe mogelijkheden verkennen om met jezelf en anderen om te gaan. Zo helpt een echte ontmoeting je te worden wie je in wezen bent.

Meer informatie
Voor meer informatie over Haptotherapie: www.haptotherapie.nl en www.ith.nl